ギャル曽根の太らない理由（褐色脂肪細胞）とその方法

１分間骨盤ダイエットの調子はいかがですか？

今回は、ちょっと１分間骨盤ダイエットの話ではないですが、気になっていたことについて書きますね。

大食いで有名なギャル曽根ちゃんなんですが、あれだけ食べてもあのスタイルを維持しているのはなぜなんだろう？って思ってたんですね。

１日７回ほど、トイレで大きい方をしているようなので、消化するスピードが通常の人と全然違うんでしょうけど、何か私のような凡人にも真似できることがあるんじゃないか？って考えていたんです。

そうしたら、どうもギャル曽根ちゃんは、褐色脂肪細胞が、通常の人より多いらしいという情報を得たんです。

脂肪っていうのは、白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞の２種類があって、一般的に言われている脂肪は白色脂肪細胞のことをいうんです。では、この褐色脂肪細胞っていうのは何か？っていうと、摂取したエネルギーをを熱として放出する細胞で、太らない体質を作る細胞らしいんです。

そうか、私には、この褐色脂肪細胞が少ないんだ、と妙に納得した私。それから、いろいろと情報を探して、どうすれば褐色脂肪細胞を増やすことができるかを見つけましたので、紹介しますね。

ちなみに、褐色脂肪細胞があるのは、首から肩、肩甲骨まわり、心臓や腎臓のまわりに多く存在しているそうなので、私は、首から肩甲骨辺りまでをイメージしています。

・褐色脂肪細胞の部分に対してお湯と水を交互に掛ける

・褐色脂肪細胞の部分を冷やしながら運動する

・刺激成分（カフェイン等）を摂取することで刺激を与える

・褐色脂肪細胞の部分をいつも冷やしておく

私は、最後の方法を実施（冷えピタシートを首の下に貼ってみました）をしてみたら、なんか基礎代謝が上がった感じがしました。

これは、１分間骨盤ダイエットと同様、あまりお金や努力が不要なので、これで結果がついてくれば、うれしいですね♪

あなたも、褐色脂肪細胞を活性化して痩せる体質にトライしてみませんか？

いつも応援ありがとうございます♪
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